01
地瓜土司、水煮紅仁雞蛋、香煎培根&德式香腸、全穀麥片牛奶

關於德式香腸，我喜歡有脆脆腸衣和肉感的類型，向來都是買博客原味(一定要原味才好吃，不推薦蒜味)，這次換了主婦聯盟家的，功信生產不添加亞硝酸鹽及磷酸鹽讓人多少可以安心些，畢竟早餐真的很難避開培根、香腸、火腿等這些加工肉品，且很重要的一點，這款德式香腸很投我所好，也比一般市售德國香腸還要不鹹，列入回購名單中啦～

▶地瓜土司： 和正農作
▶德式香腸： 主婦聯盟生活消費合作社 

02
貝果夾培根太陽蛋、奇異果&莓果、鮮乳

喜歡主婦聯盟家的喜願貝果，堅持只做天然的穀物麵包與有機麵包，吃起來簡單、自然沒有負擔～且這款五小福貝果比一般尺寸小，超適合像我一樣胃小或小朋友的食量。

▶喜願五小福貝果： 主婦聯盟生活消費合作社

03
蘑菇培根歐姆蛋吐司、希臘優格佐莓果、無籽葡萄&紅心芭樂、豆漿

沒想到在頂好購入的無籽葡萄，居然像是冷凍過的……以後絕不在頂好買水果惹~"~

▶有機冷凍三種綜合莓：Costco

04
培根蛋貝果、黃金奇異果、莓果牛奶

Costco買的泰安經典美式培根，肥瘦比例與鹹度都剛好，且份量超大、經濟又實惠，我家兩口子吃了好久都還吃不完XD

▶泰安經典美式培根：Costco

05
煎雙太陽蛋培根、軟法佐奶油、烤薯塊、紅心芭樂&香蕉、蜂蜜希臘優格佐綜合莓

澱粉、蛋白質、乳製品、水果都來一點，唯缺蔬菜～

06
酪梨杏鮑菇培根吐司、哈密瓜、黑咖啡

厚片土司上的餡料不小心失手放太多量，疊的跟小山丘一樣高，但超級好吃的！

▶鮮奶厚片吐司： 和正農作

07
煎培根&德式香腸、歐姆蛋、貝果夾乾酪抹醬、小黃瓜、鮮乳

雞蛋真是好食物，可以變化出很多種吃法，歐姆蛋、炒蛋、太陽蛋、水煮蛋、溫泉蛋、水波蛋……每種都好好吃噢！

▶快樂牛原味乾酪：Costco