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自己做一週早餐08

五月 17 , 2017 7261 Views


01
鮮蝦酪梨厚片吐司、希臘優格佐莓果、哈密瓜

酪梨單吃沒有什麼滋味,但他超級適合搭配蛋或蝦,再添加些醬汁、抹醬等,就會變得無敵好吃!

 

 

02
香煎培根荷包蛋佐番茄黃瓜、Mozzarella起司熱壓吐司
希臘優格搭水蜜桃

希臘優格第一次搭配甜甜的水蜜桃吃,發現似乎跟酸點的水果比較合~像是奇異果、莓果⋯⋯

 

03
喜願藍莓貝果夾歐姆蛋、培根、炒杏鮑菇
希臘優格搭奇異果、生菜沙拉佐初榨橄欖油與巴薩克醋

這次貝果加熱失敗,變得有點濕濕的XD 生菜沙拉裡面首次加入了烤過的甜菜根,果然⋯⋯無論是生菜甜菜根或烤甜菜根,我們兩人都不太喜歡它的味道,實在說不上好吃,哈哈!

 

04
酪梨起司蛋土司、小黃瓜芽苗雙色沙拉
櫻桃蘋果與香蕉、冷泡茶

今天的沙拉有新角色出現,芽苗是紫高麗菜苗、青花椰菜苗,據說營養相當高,但我會把根部切除才吃,不然有點苦澀味。

 

05
香煎培根雙蛋佐番茄黃瓜、Mozzarella起司熱壓吐司

Mozzarella起司到底要加熱多久才會牽絲呀?

 

06
豬排起司蔬菜三明治、鮮乳、水蜜桃

 

07
喜願藍莓貝果抹貝爾佩斯乾酪、水煮蛋生菜沙拉佐初榨橄欖油與巴薩克醋
謝桑的無毒紅心芭樂、手沖咖啡、傳貴有機無糖豆漿

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